słaba klatka

troche slaba klatka, bic i tric w miare, nad brzuchem musisz jeszcze troche popracowac, a ogolnie to wez sie za diete bo z masa cieniutko ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

Smiesznie bedziesz wygladal z wyrzezbionym brzuchem a slaba klatka, chudymi rekoma i nogami. Czemu chcesz cwiczyc tylko brzuch?

Słaba klatka, masa spora ale hmm.. Proporcje..

Daj info jakim planem teraz trenujesz. Słaba klatka może być wynikiem skrzywienia kręgosłupa bo to częsta przyczyna

jak dla mnie to troszke slaba klatka ale pozatym jest ok

słąbosci hmmm słąba klatka bo mi sie tłuszcz na niej zbiera a ogolnie raszta to fajnie bic tric zezba mam bardzo dobry triceps ":) i twardy łep

Size,bierzesz dece??? Słaba klatka,ramiona ok.Ryjek całkiem przystojny... Motyle słabsze..ale koks zrobi swoje.Dobrze ze dał zdjęcie z przodu..Na szczęście mam lepsze rezultaty,cwicząc na sucho(i tak zamierzam dalej).No ale ja trenuje troche dłużej...wiec nie ma sie czym chwalić w sumie. Pozdro. MIĘTKI [...]

ladne rece, waska talia, ale slaba klatka i nog za dobrze nie widac, sylwetka calkiem dobra, sog

Albo krótki staż treningowy, zła dieta, zła regeneracja, źle rozplanowany trening lub genetycznie słaba klatka. Jeśli na pierwsze cztery odpowiesz z ręką na sercu TAK tzn, że będziesz musiał poświęcić więcej czasu na klatę niż na inne partie.

to jest zapaśnik, a nie kulturysta. nie oceniajcie więc jak kulturysty pisząc "słaba klatka". wg mnie bardzo ładna budowa.

no i słaba klatka

Słaba klatka jak na 2 lata , a kaptury wy***iste

Słaba klatka lapy spoko

W półtora roku taka zmiana.. Jest ładnie, brakuje moim zdaniem trochę szerokości pleców, słaba klatka. Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-10-28 15:54:56

slaba klatka i plecy ale spox rece i ludka.jak na ro cwiczen good, brales jakies suple?

jest to zdjęcie z redukcji. (wiem, że bardzo słaba klatka , ale w tym sezonie ją poprawiłem)

Czy ocena sylwetki to wypowiedzi w stylu "3 lata reudkcji to ile wazyles 300kg?" Jak dla mnie ocena sylwetki polega na postach typu: Słaba klatka dopracuj to to nogi odstają itp to jest ocena sylwetki to, że jestem zalany tłuszczem wiem od kilku lat ślepy nie jestem, lecz na posty odnośnie mojej tuszy nie reagowałem czekałem na inne wypowiedzi [...]

Troche słaba klatka i mało masy jak na 3 lata ćwiczeń, poza tym jest ok

Wagę i wzrost mam podobny dobre podstawy ;) powodzenia. W oczy pierwsze co rzuca się słaba klatka to żaden atak a sugestia żeby się bardziej przyłożyć do treningu tej partii. Pozdrowienia

Moim zdaniem nie moze wiele poradzic, kumpel ma podobny problem cwiczy juz 4 lata i ma niezle wyniki ale nadal nogi sa 300% bardziej masywniejsze w stosunku do innych rzeczy. Na twoim miejscu zajalbym sie serce skoro jak piszesz tak Ci nap****. Sprobuj jakich aerobow skup sie na treningu wytrzymalosciowym. Jak padnie Ci serce to ani masa nog ani [...]